Seis claves para sentirse bien
Para sentirse bien a todos los niveles no basta con hacer una alimentación adecuada y cuidar nuestro cuerpo mediante el ejercicio. Tu estado emocional, tus relaciones con los demás, tu trabajo, el ambiente en el que vives, los momentos de ocio… Todo esto es también importante, y sobre todo es fundamental que haya una relación armónica entre las diversas áreas de nuestras vidas.
1. El equilibrio emocional
2. Las relaciones
3. Organiza tu vida
4. Toma las riendas de tu vida
5. Mantente en contacto contigo mismo
6. Ejercicio y alimentación
Tomado de:http://motivacion.about.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario